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二外图书馆何时分床睡?不是看娃的年龄,而是……-育儿团

时间:2016年04月19日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 126次

何时分床睡流浪歌歌词?不是看娃的年龄,而是……-育儿团



来源:妈咪OK(ID:mami-ok)
前几天妈妈群里在讨论要不要分床的事。分床这事非常个性化,每个家庭都不一样,我也问过很多妈妈,发现各家各种情况,用不用婴儿床、婴儿床放在哪个房间、娃儿和谁睡张床,和每个家庭的房间格局、居家人数等等都有关联。
虽然情况各不一样陈大愚,但妈妈们对于要不要分床、分床的时间点、以及怎么个分法都比较焦虑,所以今天咱们来说说分床的事。
要不要分床:要分,但也要跟着自己的感觉走

关于分床这事,在我们上一辈人那里可能根本都不会觉得是个事,因为我们都知道,孩子到了一定年龄自己也会提出要独立睡,除非大人反而要刻意地把孩子留在自己床上睡。也就是说花园口决堤,分床睡原本是一件自然而然的事,不必强求。
其实,母婴同床在全世界依然是广泛被爸妈们所接受的睡眠方式。美国的一个全国性调查发现,45%的父母在过去两周内都有和他们的不到8个月大的婴儿同床睡。
当然,作为现代的爸妈们会觉得毕竟合睡这件事并不好,合睡得越久坏处就越深远。这些坏处的理论大致是这样的:
1. 合睡不利于培养孩子的自主意识;
2. 合睡的孩子没有独立的空间,和父母的界限不清;
3. 合睡让孩子过度依赖妈妈的安抚入睡,反而会影响睡眠质量;
4.合睡会影响夫妻关系二外图书馆,而夫妻关系大于亲子关系。
合睡真有这么多切实的坏处吗?并不是!
首先,分床与孩子自主意识的关系,我们从自己身上也能找到答案景阳冈酒。我们从小不都是和爸妈同床睡的吗?我们那会儿没有婴儿床,打小就全家人挤一张床,但这些似乎并没有影响我们的独立性和自主性,相反,我时常想起小时候和爸妈在一张床上的睡觉的温馨画面,爸妈有时和我玩腿顶腿的小游戏,有时在我睡不着的时候有节奏地轻轻拍打我的背部。
其次,孩子真的需要在睡觉这件事上拥有独立空间吗,也未必。孩子需要有个人的空间,不仅是地理上的更是内心的。当孩子内心成熟了,有了自己的独处意识时,他会自己寻找和建立属于自己的空间,他们也会在精神上起程。
合睡虽然会让妈妈更容易回应孩子夜间的需求,但是否会造成依赖,与合睡并没有关系。更需要安全感的孩子,即使分床了,夜间醒来也仍然会要求妈妈的安抚才能继续入睡,安抚这件事,从来不是通过独立来锻炼的。
而唯一我比较认同的合睡的坏外,是会对爸妈的生活质量有影响。

合睡的确可能让爸妈睡不好,夜里总想着把踢掉的被子盖盖好,刚睡熟了又被狠狠地踹了肚子。而夫妻生活就更不方便了,有些可能还会长期分床,妈妈和宝宝一张床,爸爸独睡一张床。如果是这样,真的应该早点把娃“甩”开,不然,夫妻分房本身影响亲密关系磁力永动机,持续下去,就是恶性循环,夫妻感情越来越淡。
其实不管是分床睡还是合床睡,基本上每个家庭都有自己的情况,有些说是合睡但也差不多是分睡。我一个朋友的孩子9岁才和他们分床,她说她也曾经在女儿一岁左右时让她去睡婴儿床,但女儿死活不肯,那段时间一到晚上睡觉就哭闹得让人心碎,全家人都很力累,后来他和老公干脆定制了张2.4米的特大床,看似一张床,但他们睡的床垫和女儿睡的床垫是独立,这样夜间翻身什么的也不会相互干扰。
后来女儿上了小学,和班里同学一交流发现大家都独立睡自己的房间,回家就主动提出了要自己独立睡那时汉朝。
所以张心妍,要不要分床这事对于不同家庭、爸妈们不同的想法答案是不同的。
分床不仅仅是一个形式。如果表面履行了这个形式,而心理上父母与孩子的疆界不划分清晰的情况下,分床的意义无从体现!

什么时候分床:分床的依据非年龄而是心理能量

那么如果想清楚了,为了睡觉时不再那么拥挤,为了大家都能有更好的睡眠质量,还是要分床,什么时候分的问题就来了。
美国儿科医生Lane France对于让孩子独立睡眠的建议是:这取决于你和宝宝互相是否能适应。可以先从分床做起,如果从出生就开始跟宝宝同床睡,最早可以从4个月大时开始尝试分床,当然这个区间可以拉的很长,每个家庭每个宝宝都是独特的,没有统一的时间表。
不过美国医生说法似乎很含糊,没有明确的时间,我又进一步翻查了资料,大多数对于分床的建议时间是在3-5岁,绝不是一岁哦。原因是,3-5岁这个年龄段的孩子已经有了相对的安全感,爸妈们更容易在劝说孩子分床睡时尝试成功。但3-5岁并不是严格的分床时间,孩子处在不同情况下,心理上对于分床的反应是很不一样的。
我有个朋友的孩子两岁前一直独立睡小床的危情瘾难耐,后来朋友工作忙就把女儿送回了老家虞松波,女儿在老家天天和外婆一起睡,这一睡就是四年,女儿6岁回到妈妈身边就一直要和妈妈睡,直到现在快10岁了还是不肯独自睡。
同时,我另一个朋友家1岁前就分房的小娃儿反而到了三岁多要陪睡了。朋友家儿子从小都是独立睡在自己的房间,前几个月儿子三岁了还给他新买了张儿童床。但前两周开始儿子突然说自己睡一个房间会害怕,每天夜里都会走到爸妈的卧室里要妈妈过去和他睡,有一次夜里静悄悄地走到妈妈床边,凑着妈妈的脸小声唤妈妈,着实把朋友吓了一大跳。
朋友儿子的情况看着在倒退,其实也很正常,因为小朋友的认知在发展,在听了更多的诸如陌生人的故事、大灰狼吃小红帽的故事后,他知道了害怕徐熙娴。
所以,什么时候分床,还是尊重孩子自己意思吧。

要怎么分床:从最容易的方式入手,逐步过渡

分床有不同的几种形式,分床不分房、分床分房陪同入睡、分床分房独自己睡,最好的分床方式就是从简入难逐步过渡。
先从同床过渡到同房不同床,让宝宝睡在小床里,并贴近大床;完成了分床不分房后,再进一步过渡到分床分房。在刚过渡到分房时,妈妈陪着宝宝入睡。
陪伴时,妈妈不要躺下来和宝宝一起睡,要坐在床旁边,给孩子读绘本、讲故事等。
对于三岁前的娃丹厦网,尽量不要离开爸妈的房间,操作分床时最细致最温柔的方法如下:
1.小床放在大床旁边。三岁前都不建议分房皮克特奥特曼,并且三岁前宝宝夜间醒来的次数多,碰上生病发热的情况都需要爸妈夜里随时照看,宝宝夜间醒来也更有安全感。
2. 在分床前,先和宝宝分被子。给宝宝一个专用的小枕头和自己的小被子镜心之歌,当然还有他自己的睡袋。宝宝虽然睡在大床上,但不和爸妈贴身、同被,也就形成了第一步的独立。
3. 在正式搬到小床睡之前让娃儿对她的新床有个熟悉过程。例如白天的小睡或者午觉让他在小床睡,通常宝宝会有点新鲜感,并不会太排斥。
4. 给他找一件安抚物,只要他喜欢的都可以,并不一定要专门的大牌Kaloo兔子等神鬼八阵图,带上他的安抚物或者小伙伴,一起搬到小床安睡。
5. 选择时机成熟时再搬床。正式搬床的这一天,娃儿肯定会有反抗或者哭闹。一定要安抚,而绝不能退让。如果妈妈在这个时候犹豫只会增加改变的难度和时间,并且娃有了反感后,想要近期再劝他换床就更难了。
6. 妈妈陪伴。妈妈可以贴着小床,给宝宝念绘本或轻声哼唱,让他知道在小床里睡同样可以享受妈妈的陪伴;或者偷懒的办法就是把小床拉到大床边,妈妈躺在大床上看着宝宝睡。

要注意的是,不要让宝宝先在大床入睡,然后趁着熟睡抱去小床。睡眠过程中环境的改变,会让宝宝在浅睡眠时更加警醒,常常会哭闹着要求回到入睡的环境。孟照国无论同床睡还是独睡小床,都需要保持孩子睡眠环境的稳定一致。
在分床的头几天里,妈妈的态度要温柔而坚定花天狂骨,允许宝宝发泄和表达,耐心安抚和陪伴,最终宝宝会接受的。但如果超过一周宝宝还是一上小床就哭闹,那么可能宝宝真的没准备好,不妨再缓一缓。

睡眠这件事终究很个人,孩子爱睡什么床、睡哪张床睡得安稳,这些只有你知道,而是否愿意与孩子同一张床或同一个房,也取决与你想要的睡眠质量以及夫妻俩共同的意愿。
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文章来源:妈咪OK(ID:mami-ok),妈咪OK,港大教育学博士创办、美国幼儿教育协会成员指导。关注0-6岁宝宝大脑发育、早期发展。转载已获授权。
编辑:沐辰

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