金钻潮庭伴云居业主食堂丨一周菜谱公示-南宁大唐地产

时间：2016年09月30日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 687次

伴云居业主食堂丨一周菜谱公示-南宁大唐地产
珍妮巴斯业主食堂
伴云居业主食堂一周食谱
2018年7月30日至8月4日
星期一（7月30日）
中餐
脆皮烧鸭
红烧豆腐
时彩腊味
鲜笋肉丝
青菜
晚餐
家乡烧鸭腿
芹菜炒香肝
香煎马鲛鱼
萝卜干炒鸡蛋
青菜

饮食小知识
脆皮烧鸭
脆皮烧鸭是一道地方传统美食，属于荤菜。盛行于广东和香港地区，色泽金黄，酥脆鲜香，佐酒下饭，二者皆佳浙中在线。烧鸭中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、矿物质等多种营养素鹤峰天气预报。烧鸭的脂肪大部分均匀地分布在肌肉组织纹理中,这是烧鸭肉制柔嫩、味道鲜美的重要原因。
星期二（7月31日）
中餐
香葱焗海虾
家乡双宝
豉汁蒸排骨
百花酿芋头
青菜
晚餐
丝瓜炒肉片
麻婆豆腐
蒜蓉扇贝
酥炸香肉
青菜

饮食小知识
香葱焗海虾
虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分曹立军，且其肉质和鱼一样松软十三号怪异岛，易消化日本石龟，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。
星期三（8月1日）
中餐
椒盐马鲛鱼
碎肉腐竹
木耳炒肉片
酱香炆猪手
青菜
晚餐
蚝油炆鸡块
素炒杂菌
红烧排骨
青菜

饮食小知识
素炒杂菌
菌类是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品，可抗癌和预防流感，也能促进血液循环、滋养皮肤；又因含锌量较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用种出修仙路。
星期四（8月2日）
中餐
黑椒煎猪扒
净炒椰菜花
西红柿炒蛋
时菜炒鸭杂
青菜
晚餐
青椒肉丸
碎肉莲藕
红烧鱼件
青菜

饮食小知识
净炒椰菜花
椰菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花肉质细嫩想起老妈妈，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。
星期五（8月3日）
中餐
沙姜白切鸡
豆瓣冬瓜块
吉列萝卜卷
五彩玉米
青菜
晚餐
鲜笋炒肉片
椒盐土豆丝
卤水炆猪脚
青菜

饮食小知识
沙姜白切鸡
沙姜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，平时经常吃一些沙姜能帮助很好地补充身体中的营养嘻游加速器。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多罗心悦，而且消化率高，很容易被人体吸收利用肖琇丹，有增强体力、强壮身体的作用秒客网。
星期六（8月4日）
中餐
酱爆肉丝
百花酿三宝
酸甜排骨
青菜
晚餐
叉烧
碎肉四季豆
韭菜煎蛋
净炒杂菌
青菜

饮食小知识
酸甜排骨
酸甜排骨是一道色香味俱全的汉族名菜,属于苏菜系红口白牙。酸甜排骨不仅酸甜可口，配料中的青、红椒富含丰富的维生素，多吃能美容塑身。而猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外嘉畅园，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质决战东线。金钻潮庭
以上具体菜肴以食堂实物为准

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