钦州学院分数线体内寒积多了，人就胖起来了！-何居士

时间：2014年08月22日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 529次

体内寒积多了，人就胖起来了！-何居士
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我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气荒川之主，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒玄女经2，寒则於，导致集体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。
以前常说胖人不怕冷，但这种胖人就不行，不但怕冷，手脚偏凉，内分泌失调四月肥。
如何判断体内是否有寒呢？

经常虚弱，容易疲劳。
手脚冰凉ca1301，怕冷。
容易腹泻，喜欢热。
月经总迟到，常有血块，易痛经
腿脚容易水肿。
下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。
晚上爱起夜。
以上情况占两样就要恭喜你了，让我们找出导致内寒的原因吧！
熬出内寒
这寒是怎么来的呢，首先是您自己熬出来的，熬什么？熬夜呗，在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠，因为子时一阳生，是讲这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行，您这会不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒战争之人赤潮。

穿出内寒
这点不用多讲，道理都明白，可就是架不住那颗爱美的心，想美丽就要“冻”人，短裙、露脐装人生礼赞。。。够性感吧，也够冻人，而且您看露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的，肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉，更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府刘邦墓，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，不受寒才怪。

吃出内寒
这个就更明白了，都是冰激凌惹的祸，雪糕冰棍冷饮，多少女生的最爱，这个更有诱惑力，现在的女孩子呀，内火都大，有内热再架不住现在的冰激凌都好吃，就不分时候的来一碗或者各种冷饮果汁这都是寒性的，却不知，很多情况下这种内火都是虚火妖湄，都是因为内寒导致的虚火上炎，是一种假象，但大部分女生就觉得热就想吃凉的，想吃就吃，于是内寒就吃出来了。

虚生内寒
我们常听一个词儿——脾胃虚寒，这个虚和寒是相辅相成的，内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。压力的增大生活节奏的加快，这都是对能量变本加厉地消耗，又不注意养，耗的大于养的就虚了，内脏一虚，内脏运转慢就滋生出内寒了。

懒生内寒
动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能周流不淤不堵，而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车g5308w，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱俯式冰橇，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。

外寒伤身
这个外寒就是指外环境的寒，比方说秋冬气温下降，天气寒冷，您穿衣不注意，就容易感受风寒，但有意思的是，现代人其实更多是在夏天受的寒。
夏天哪来的寒敌后反击战，当然是空调，现在又不是旧社会，钦州学院分数线吃不饱穿不暖的，你看冬天那羽绒服保暖内衣的，一个比一个穿得暖都市鬼皇，谁会让自己冻着。
而且冬天上人体是闭关自守的状态，阳气沉伏于内脏，毛孔闭合，再加上穿得多，风寒不容易吹进来。姜逸磊夏天就不一样了，天热呀，人体的毛孔就得睁着，这是本能，要向外散热，这毛孔张着，呆在空调屋里猛吹冷风，这时身体连个把门的都没有，寒气就大摇大摆地进入体内了。

怎样驱寒？
1、温敷驱寒
寒邪淤在体内，降低内脏活力和新陈代谢，便不断堆积脂肪，并且无力排泄毒素，乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖。
去病从排寒开始，身体自救的祕密！摆脱体寒，癌、病不上身，寒气为毒素之首，养身先养暖，治病先治寒。治病如治水，疏通才能除根，许多找不到原因、久病不癒、百治不得其解的扰，都来自寒气。去除身体中的寒害无法靠吃药或吃补解决，最重要的是保持身体温暖！
2、火疗、艾灸驱寒
驱寒第一良方乃是艾灸。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。
3、姜源驱寒
生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿博伯利。
用干姜、黑糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次，寒湿轻松不见了。
4、运动驱寒
即使宅在家，也一样可能利用一些工具进行拉筋运动，是现代生活健康新时尚囧囧后宫记，此种健身法尤其适合工作紧张，居住空间局促，亚健康、宅人、瑜伽爱好者、白领以及慵懒散漫的都市人。

利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你不爱出门也可拥有健康“动人”的体魄。
5、热敷腹部
身体的寒以小腹为中心盛传商务平台，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了于敏家。
腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。

有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。热敷腹部到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。
有了以上五招，只要长期坚持，就能很好的去寒。那么，接下来就看您的了，抓紧行动吧！
目下之急，何不早行？
正所谓"春天不减肥，夏天徒伤悲"，看着别人露出的是身材，而自己露出的却是肉肉，何不趁早而行呢？
去寒+减重，那么可以与我们联系（电话18258264867，微信 Feel-frees 何居士）破坏兽，以中药包外敷于神阙穴，既能去除体内的寒，又能消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余脂肪，双管齐下，你何乐不为呢？

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