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陈辰全民星体内湿气大,睡再久也都不够!怎么办?-广东中医药
时间:2016年10月08日 | 作者 : admin | 分类 :
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| 浏览: 373次
体内湿气大绍兴俞家,睡再久也都不够吴堡吧!怎么办?-广东中医药通宝育杰
湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,十个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面赤子成龙。”
中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习惯导致湿气聚集在体内,表现为:身体发沉无力,陈辰全民星头脑昏沉,全身皮肤瘙痒、脸黄油腻,湿疹长痘,肌肉酸痛等症状。
湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘窑街吧,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现痤疮、关节疼痛,体型肥胖,头脸油腻,脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖绝路逃亡,引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾周梓倩病,甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度:
一级湿毒:在表皮
症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。
二级湿毒:在肌肉
症状:酸何洲蓉,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。
三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。
症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛少年进化论。
四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)
症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。
五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。
中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。
体内有没有湿气,来测一测就知道啦!
1.头发爱出油、面部油亮、长痘
2.睡觉流口水、口臭、身体有异味
3.皮肤瘙痒,经常过敏,长红疹
4.肩颈酸痛,关节容易肿痛
5.精神不济,身体疲倦,精力不集中
6.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹
7.睡觉打呼噜老佛爷是谁,痰多,咳嗽
8.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
9.小肚子大(常有胀气),身体浮肿
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
11.爱手心出汗,易招蚊子叮咬
12.女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
注意:如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。
我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药,但是工作几年之后,感觉身体完全不正常了,皮肤瘙痒,舌头边缘锯齿状,满脸油光,身体困乏,头脑也是昏昏沉沉的,大便不成形,经常便秘,阴雨天气关节还会疼痛,看了许多医院都没能找到根本原因。
我最早的时候去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月,再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤,真怀疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气。
说到这儿,大家一定很好奇,我到底是吃了什么灵丹妙药,既安全又有效地祛湿了呢淘金谷? 其实我并不是吃了药哦,只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方,这个方子名叫:红豆薏米山药粥。
老中医一共给我开了5味食疗方:
1、健脾胃之药(山药)
2、渗湿之药(红豆、薏米、茯苓);
3、滋补五脏之药(莲子)
这款祛湿食疗方子大有来头,出自宋朝官方药典《和剂局方》,大家都知道吃薏米红豆可以祛湿极品女婿,却不知道原料要细火炒过,祛除原料中的寒湿成分效果才好,而且一定要搭配莲子和茯苓一起,后来留传至今,几乎有点常识的老百姓都知道用茯苓,薏米,山药,红豆之类的熬粥喝,只是并不知道这个偏方来历。
拿到老中医给的方子后,我每天都将这个方子煮粥喝,早晚一次,一个月后我发现整个人都好转了很多,
王敏彤
大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也消失了,整个人都变的有精神了,而且意外的发现自己的大肚腩小了很多妖怪人间贝姆。
中医建议,坚持吃红豆薏米,最好搭配位列“全球十大健康食物”中第七的莲子和开胃宽肠的山药一起食用,山药健脾胃汤星强,祛湿气,消水肿,让脸迅速变小;茯苓除了祛湿消肿外兼具美白功效,淡化色斑,使皮肤白嫩;莲子富含植物黄酮类物质余定邦,可保养皮肤,淡化色斑,丰满胸部,令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽;薏米促进黄褐斑减退、消失,青春痘明显消退,皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。■
【来源:每日健康知识】
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