麻吉是什么意思体测手绘秀-我耗尽所有的力气，只为完成你-景院青年

时间：2018年08月30日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 583次

体测手绘秀|我耗尽所有的力气郭乔伊，只为完成你-景院青年神仙进修班

扛住了五天早起的“麻烦”
扛住了五天上课的“摧残”
却没能扛住周末的体测
原以为周末的你是这样的

没成想得知体测后静默的观众，你瞬间成了这样

但……你以为
体测打扰的仅仅是你的假期吗
现在小编就带你揭秘体测背后的那些事
体测前（ready)

本以为你能在床上睡到自然醒
再没有闹钟的打扰
本以为能悠闲地享受早餐
再没有课业的催促
然而，这一次
为了体测，你得早早起床
喝着打包的豆浆，“啃”着微热的包子
在冷风中保持着你最后的倔强

体测中(......ing)

在体测中有多个测试项目
在这些项目中
男生1000米跑和女生800米跑
可以说是让不少人都为之“颤抖”
现在就跟随小编的步伐
一起发掘体测过程中的新魅力吧
1
身高体重

站在体重称前
你是不是内心充满波澜还在暗自后悔昨晚吃的太多啦或者今天穿的衣服还不够轻便呢
2
跳远

挣扎在跳远的边缘上
那一刻
望着别人在你面前一跃而过
你有没有感叹自己的“小短腿 ”呢
3
视力检测

望着不远处的视力检测表
小编霎时觉得眼前一片模糊
而你又能看到第几排怪谈协会？
好好爱惜你的视力吧~
4
仰卧起坐

那是一场耐力与赘肉的较量
用尽全身的力气去拼搏然后在垫子上猛然奋起
再告诉全世界“臣妾”做不到啊~
5
坐位体前屈

在坐位体前屈面前
你可能会有疑问
是自己腰太硬还是手太短呢？
明明就在眼前
却还是够不着···
6
50/800/1000米跑步

心无杂念，向前奔跑
在前进中感受风的悸动
在奔跑中体验心的跳动
在跑道上超越自我
勇往直前，坚持到底
7
引体向上

腹部微收，双脚一蹬
双臂发力七步蛇，下巴抬起
奋力一跃，即刻占据你想要的高点
体测后（finish)

结束了800米的长跑
你是否觉得自己已上升到了“人生的巅峰你我贷怎么样?”
可是女体铳，小编以一个过来人的身份告诉你
新的挑战才刚刚开始……
体测过后的几天里
你会感受到全身酸痛
就连睡觉时翻个身
都会让你觉得耗费了“你所有的力气”
不过山下智博，这些都是因为你平时缺乏体育运动
才会在体测中显得措手不及
体测项目注意事项
1 体测前早餐不宜过饱，也不能处于饥饿状态献县天气预报，食物以易消化高热量为主。
2 测试前40分钟可以慢饮200毫升水，但是不要喝葡萄糖饮料。
3 做压腿、压腰、转体、抻肩等活动恐怖废墟2，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
4伸的时候使劲往前冲一下曼哈顿怪兽，眼一闭一睁，坐位体前屈就过去了！
5 找准一个比自己稍快的目标，保持一定的距离跟在后面。乔引娣
6 1000米或800米测试换色带视频,测试时过终点后不能立即停下来,应减慢速度继续向前慢跑或原地走几分钟,使身体恢复到安静状态。
7 剧烈运动后麻吉是什么意思高进忠，不能立即停下，要坚持做好放松活动，如慢跑等崔志广，使心脏逐渐恢复平静。
8 在各项体测项目结束后，切勿立即坐卧，应进行适当的慢跑、慢走或做一些整理运动，有助减轻心脏负荷艾诗缇。
9为了以防感冒,不要回去立即洗澡,如果天气较冷,还应注意穿好外套,注意保暖。

要想体测过得去
平日总得要加强体育锻炼
大学体测更多的是一个督促作用
旨在培养大学生锻炼的良好习惯
在大学里，学习锻炼两不误
也许混沌修道，这才是我们青春该有的模样

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实习记者：刘亚张银杰潘怡宁
绘画：郑丽雯
责任编辑：邹秋艳
审核：郭重建
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