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itouch2体重背后的那些事-雷神的复瘦秘笈

时间：2019年02月02日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 279次

体重背后的那些事-雷神的复瘦秘笈

早上体操团有个学生抱怨，“做了半个月，今天一称，体重一两没掉”。
我说，“早跟你说过，勿看体重，会焦虑。练好操，其它都自然会来。在这里，我只能说，看练操带来的体重变化宋世鹏，可能会失望。如果专注于练好操，那么最终体重虽然可能变化不大，但会给你带来特别大的惊喜洋娃娃王妃。”

优秀学生“美国队长”立马跳出来，安慰一番。


咱们再说说体重这个数字，它真的很重要。
无数人魂牵梦萦，不顾一切，只为让体重下降晚秋 毛宁。刘梦夏可冷静的人或者吃过苦头的人，会意识到，“只要身体觉得舒服了，健康了，体重并不重要啦”。然而，这种话对于关注体重的人一点用处都没有，还特别令人反感itouch2。
因为她们就是用这个数字的变化，去衡量自己的进步，去迎合社会的审美标准陈根楷，去与其他女性争奇斗艳的。应该没有一个女性不希望自己美，所以怎么可能不为体重努力，纠结，疯狂逸静隔音窗，焦虑呢？
即使她暂时听你的安抚，也还是难以坚持“体重不重要”的想法。因为每天她一醒来，打开手机，看到的全是体重低的好事，体重低的人有多美。我们现代社会的广告和媒体dnfyy，致力于制造“体重幻想”，很少人能不被影响。
就连那个最近刚刚离婚的咪蒙，尽管身价不凡重生渣夫狠妻，也要拿自己瘦了30斤大书特书。这么成功的女性都如此注重“体重管理”，那平凡的、其貌不扬的普通女性又当如何自处？除非放弃了自己，否则不可能不受影响。
唯一解决之道，就只有让自己彻底隔离外界的影响，不去看、不去听。
你应该取消关注所有让你觉得难受的自媒体，远离让你痛苦的新闻资讯软件。如果你觉得自己的生活会因此变糟糕，那么不妨先试试屏蔽一周楮桃叶，看看会发生什么。我敢保证，你一定会觉得“棒呆了”。
你不可能在汹涌的大河里仍然保持方向，那些媒体制造的内容苏先俊，不是为了让你头脑清醒，目标只有让你沉溺其中。
另一个关于体重的诅咒来自你身边的人问天网上海。
她们总会有意无意地炫耀自己又减了多少斤张店七中，在你看来从化人才网，体重岿然不动甚至上升的自己，已经彻底地输了溟灭。你最怕朋友突然的关心，冷不丁一句“最近减肥又瘦了多少斤”，就能让你的情绪崩溃。
还有不少好心人盘古传说，会给你提“好的”减肥建议日落卡门，让你的体重降得快一点。其实，这种举动只会增加你的烦恼，因为你瘦得实在太慢、太不像话了。
这些关心、建议，说白了，都是在diss你，导致你越来越在意体重。你需要养成“说不”的习惯程新惠，告诉她们你真实的想法，而不是任由自己被伤害。大胆说出来，会好受很多！
最严重的问题，是你自己。你忍不住每天要称重，看看又减了多少斤。如果没有进步，或进步太慢、太少，就会焦虑。
放弃这种简单的量化自己的方式吧！
你是一个有血有肉、有情绪、有思想、有记忆的人，单凭一个数字怎么可以论断你是不是好人接骨木花眼胶，是不是勤奋懒惰呢？
可能你对此已经感到麻木了胡荃，就像住在阴暗邋遢房间里的人，对堆积成山的垃圾和散发恶臭的衣服置若罔闻。
那些外面飘进来的臭气我们可以挡住；我们也可以不让朋友把发臭的东西带进来；但最致命的始终还是我们自己制造的空气污染。而这些看不见的污染，正在悄无声息地腐蚀我们的身体和心灵的健康。
“称体重”就是你自己制造的空气污染！所以，请停止伤害自己！
我非常清楚，光靠一个人要改变自己的习惯特别困难，尤其是受到不良影响的时候。这个时候五弟不好惹，如果有靠谱的人拉一把，给点鼓励，一切会简单很多。
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