word乘号怎么打体质也分“金木水火土”，不同体质有不同养生食疗方法-模世能文化传播

时间：2016年10月02日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 421次

体质也分“金木水火土”，不同体质有不同养生食疗方法-模世能文化传播
中国古代哲学家喜欢用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。在中医学看来，人体因禀赋不同，体质也可归纳为木、火、土、金、水五种类型。
应根据人体的体质、性别、年龄等不同，以及时间、地理环境的差异，进行养生保健和疾病治疗亚梦黑化吧。

金型人
体质特征：眉清目秀繁星掠影，体型瘦小，但肩背较宽魔痕，方形脸，鼻直口阔，皮肤白净王冰汝，四肢较瘦，动作敏捷，易出汗。
金形人因为多数精力充沛，充满活力，所以工作起来很投入，废寝忘食，打乱了生活正常节律木星合月，容易引起呼吸系统、消化系统的慢性病变和肾水枯竭、泌尿及生殖系统方面的病变。
饮食推荐：双耳炒肝腰
食材：银耳20克暗黑魔电，黑木耳20克，猪肝50克，猪腰50克，绍酒6克，盐3克，味精3克，葱10克，姜3克，素油35克。

做法：将银耳、黑木耳用温水泡发2小时，word乘号怎么打去蒂头、杂质，撕成瓣状；猪肝洗净，切成薄片；猪腰洗净，切成两半，去白色臊腺恒友家具，切成腰花，用生粉、盐、味精抓匀，挂上浆；姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，加入姜、葱爆香破费特，随即下入猪肝、猪腰、绍酒、银耳、黑木耳、盐、味精，炒熟即成。
银耳被称为“实惠的燕窝”，具有润肺、强精、润肠、益胃、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能；猪肝、猪腰营养丰富，酒可以温通血脉，综合分析，此方可以润肺养肝。此外，枇杷、百合、生地、梨等也非常适合这一体质。

土型人
体质特征：体格比较健壮，身体均称，肌肉丰满，腹大，腿部壮实，肩背丰厚潘一中，肌肉光滑，肤色偏黄。性格宽厚、朴实、保守、性情平和吸盘魔偶，善于与人和睦相处。
土型人一般脾胃功能好，适应能力强，一年四季都能适应三五成群造句，所以体质很好。土对应长夏，即夏秋之交，同时土与四时关系都非常密切，所以土型人长夏出生较多，但也可能分散于其他季节。
饮食推荐：姜汁牛肉饭

食材：鲜牛肉100克，姜汁5克阳光体育之歌，粳米500克，酱油、花生油各适量。
做法：将鲜牛肉切碎东汽吧，剁成肉糜状郭华强，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭三峡房市网，待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。
粳米是常见主食，《本草纲目》记载：“粳米粥，利小便，止烦渴，养肠胃。”牛肉营养丰富，富含蛋白质，姜汁能温中散寒。综合三药，珍妮巴斯可以起到健脾养胃，温中益气的功效。
需要特别说明的是，因为每人的体质不是由单一因素决定的，所以常常兼具有多种体质特征，在具体选择食疗方时也不可完全拘泥于哪一种。
火型人
体质特征：体型比较小，脸形瘦尖，肌肤薄弱姜斗丽，皮肤赤色，面色红润，目光明亮，眉稀少，唇色红，精气神十足，充满活力总裁的前妻，步履稳重，性情急等。
火型人夏天出生的较多，身体内阳气比较旺盛，维护健康的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火。
饮食推荐：番茄荸荠饮

食材：荸荠200克尤皙，番茄200克，白糖30克。
做法：将荸荠洗净，去皮侦探伽利略，切碎，绞取汁液；番茄洗净，切碎，绞取汁液。合并番茄、荸荠汁液，加入白糖搅匀即成。
荸荠性寒，具有清热作用蜗客网，同时有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效，主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。
番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴、养阴、凉血，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的功效。
本方对火型人容易上火的特征最为适合，具有清热利湿、补中和血、益气生津、宽肠通便的功效。此外，胡萝卜、山楂、空心菜也都适合这类人。
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