与有肝胆人共事的下一句作息修炼美人计-有容形象提升空间

时间：2014年08月17日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 408次

作息修炼美人计-有容形象提升空间

作息修炼美人计
蒲松龄老人家在三百多年前写下的《画皮》，根深蒂固地影响了很大一批不懂化妆的人。他们认为俏脸与美貌是可以画出来的，华婷婷妖怪就是靠着一手好画功赢得了王生的心。现代人当然是进步了，他们明白单靠化妆还不够，还得会穿衣打扮，另外再加上减肥。随后，时代又进步了，时代中人跟着时代又明白了新道理，单单靠化妆、穿衣、减肥，还是不够宝宝太嚣张。医疗美容的普及，让热爱捷径的时代人懂得了整容。
原来，她漂亮因为她整过......
于是，自然而懒散的旁观者们，松了口气。我们是不会去整容的，我们鄙夷她们的做假行为，鄙夷她们的人造美貌，鄙夷一切不知为什么又美又瘦的女人。因为她们不是画的，就是整的，不然就是饿的。
但懒散的旁观者也好、爱捷径的整容者也好，都别太乐观。懒散不算自然美，同样，寄望于整容的手术刀也颠覆不了大众对你的审美。一个真正的美人，既不靠画，也不必整，当然不会水米不进地折磨自己。三分来自天然，另外七分，要来自修炼。
修炼，听起来像是道家得道升仙的苦修过程，那么奇幻与不着调。只不过因为现代人忙碌地做自以为是的自己，既不向内看，亦不在意自我的节奏与自然变化是否合拍。而修炼，不过是纠正一下渐偏自然轨道的生活方式，尽量让自己与天地合辙压韵。修身炼心，而已。
然而，对于渐渐走偏的生活方式，你并不自知。
小叶每天都要加班，晚上到家八点多，她为了拯救一整天的不规律饮食，晚饭一定为自己好好张罗一顿。所以，九点才能吃上晚饭，睡觉就要零点以后了。她是个微胖的姑娘，脸上有痘，头发杂乱蓬松扔蛇狂魔，像是不断有新发生出，又不断有旧发脱落。我说，你一定爱吃甜食吧费城实验。她说，你怎么知道的赌魂？
丹丹的房子在上海的外环，每天乘地铁上下班，路上要花费三个小时的时间。她每天早出晚归，要想吃顿舒适妥帖的饭，也只有晚上回家，八点多钟才能吃上自己炮制的满意汤羹。丹丹是个高个姑娘布茨克斯，头脑聪明思维敏捷，却总有副拖沓慵懒的样子。
小新说当当宅配，她觉得身上好沉重，走几步就累了。她一直进行轻断食，早上只吃各种豆类磨制的所谓营养膳食，午饭有时吃有时不吃，晚饭也是有一顿没一顿的傀儡人生。这样难道不该身体轻盈吗？她问我。我反问，你晚上几点睡呢？她自知理亏地回答，最近有点晚，一两点钟吧。
姑娘们的生活都各有艰辛，总有各种问题各种状况打乱她们原有的规律。而所谓规律九天剑魔，不仅仅是小时候妈妈给你的规律，什么时间吃饭、什么时候睡觉、什么时间起床、什么时候穿秋裤......那是我们祖辈跟从天地变化的经验总结肖婷佳，你别以为自己与天地无关，谁也奈何不了你。
你难道不知道自己的身体自己的基因自己的生物钟，一直是以天地变化为准绳的吗？你若脱离，最先不适的就是得之父母得之基因得之天地精华的身体。而身体自我修复调整的本能，会让你发胖、起痘、失眠、或者睡不醒。
对于小叶，应该有一顿像样的早餐培儿贝瑞，早起半个小时，为自己准备以淀粉类为主，豆类奶类蛋类为辅，稍加蔬菜、坚果或水果的早餐。让丰富的早餐开启美好一天，午餐即便吃外卖盒饭也要蔬菜与肉类均衡，晚上回家以汤羹类为主，因为距离入睡时间太近，不要吃得过饱。最后，无论如何要十一点前睡觉。与有肝胆人共事的下一句
如此之后，人会舒适清爽下来，再戒掉饮料口香糖之类无益甜食，吃什么也不要主动加糖，对于优质可口甜品，适量享用。长此以往，她就是不喜运动也不会胖起来。
丹丹的问题，看似与小叶相近，实则仍有区别。她是位智商情商都高的姑娘，一切问题不用别人指点，自己都能处理得很好。因此，如果我说不如早点把晚饭吃了吧，她就一定会在公司附近吃了晚饭再回家。如果再说，不如早餐吃好点，她就会晚上熬好各种粥，当作早饭尽情享用。
但我仍为她路上的三个小时可惜，属于自己的三个小时弥足珍贵，如果用在路上奔波，那一定要做些什么。聪明而智慧的你，一定想到了看书。没错，这是向内修炼的极好方法。如果我们每天能看上两个小时书，将会收获多少啊。
而另外一个办法，是出租外环的大房子，租住市内的小房子，如果收支平衡，丹丹赚到的就是时间。有了时间，聚会、健身、谈恋爱杉浦杏奈，哪怕只是仰在家里的沙发上看看书，也比白白奔波在路上划算许多。
小新呢，正经吃饭、按时睡觉才是人生真谛，真的不用拿那些节食、断食的手段折腾自己。青春尚好新汶吧，去健身吧，去旅游吧，把热情用到更有意义的事情上。该吃时吃，该睡时睡，岁月才平静，才不被自作自受惊扰陆文宇。
除了她们之外，一定还有许多奇葩的作息方法，奇怪的例子。看似郑博闻，除了老人有时间规律生活，其他年龄，各有各的不规律原因。但睿智如你，总有办法调整自己的节奏，跟上天地日月四季的脚步。
作息正常规律，才能思维清晰灵活，心情平静祥和。因为我们采撷了天地时光运转的精华，令身体面容曲线柔和，眼神清亮，肤质平滑。
如此，不美也难。

有容：你没有第二次机会，给人留下第一印象 ???

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