乌鸦李国豪体质测试已近开始了，看看自己要达到什么标准，才能合格？体质健康测试评分标准-昌职院体育分院

时间：2015年03月22日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 477次

体质测试已近开始了钱琳琳，看看自己要达到什么标准阿岘洞夫人，庞青云才能合格可贝尔眼贴膜？乌鸦李国豪体质健康测试评分标准-昌职院体育分院寝奴
体质健康测试评分标准
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项
得分
高一
高二
大学
正常
100
16.5~23.2
16.8~23.7
17.9~23.9
低体重
80
≤16.4
≤16.7
≤17.8
超重
23.3~26.3
23.8~26.5
24.0~27.9
肥胖
60
≥26.4
≥26.6
≥28.0
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项得分
高一
高二
大学
正常
100
16.5~22.7
16.9~23.2
17.2~23.9
低体重
80
≤16.4
≤16.8
≤17.1
超重
22.8~25.2
23.3~25.4
24.0~27.9
肥胖
60
≥25.3
≥25.5
≥28.0
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
4540
4740
5040
95
4420
4620
4920
90
4300
4500
4800
良好
85
4050
4250
4550
80
3800
4000
4300
及格
78
3680
3880
4180
76
3560
3760
4060
74
3440
3640
3940
72
3320
3520
3820
70
3200
3400
3700
68
3080
3280
3580
66
2960
3160
3460
64
2840
3040
3340
62
2720
2920
3220
60
2600
2800
3100
不及格
50
2470
2660
2940
40
2340
2520
2780
30
2210
2380
2620
20
2080
2240
2460
10
1950
2100
2300
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
3150
3250
3400
95
3100
3200
3350
90
3050
3150
3300
良好
85
2900
3000
3150
80
2750
2850
3000
及格
78
2650
2750
2900
76
2550
2650
2800
74
2450
2550
2700
72
2350
2450
2600
70
2250
2350
2500
68
2150
2250
2400
66
2050
2150
2300
64
1950
2050
2200
62
1850
1950
2100
60
1750
1850
2000
不及格
50
1710
1810
1960
40
1670
1770
1920
30
1630
1730
1880
20
1590
1690
1840
10
1550
1650
1800
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
7.1
7.0
6.7
95
7.2
7.1
6.8
90
7.3
7.2
6.9
良好
85
7.4
7.3
7.0
80
7.5
7.4
7.1
及格
78
7.7
7.6
7.3
76
7.9
7.8
7.5
74
8.1
8.0
7.7
72
8.3
8.2
7.9
70
8.5
8.4
8.1
68
8.7
8.6
8.3
66
8.9
8.8
8.5
64
9.1
9.0
8.7
62
9.3
9.2
8.9
60
9.5
9.4
9.1
不及格
50
9.7
9.6
9.3
40
9.9
9.8
9.5
30
10.1
10.0
9.7
20
10.3
10.2
9.9
10
10.5
10.4
10.1
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
7.8
7.7
7.5
95
7.9
7.8
7.6
90
8.0
7.9
7.7
良好
85
8.3
8.2
8.0
80
8.6
8.5
8.3
及格
78
8.8
8.7
8.5
76
9.0
8.9
8.7
74
9.2
9.1
8.9
72
9.4
9.3
9.1
70
9.6
9.5
9.3
68
9.8
9.7
9.5
66
10.0
9.9
9.7
64
10.2
10.1
9.9
62
10.4
10.3
10.1
60
10.6
10.5
10.3
不及格
50
10.8
10.7
10.5
40
11.0
10.9
10.7
30
11.2
11.1
10.9
20
11.4
11.3
11.1
10
11.6
11.5
11.3
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
23.6
24.3
24.9
95
21.5
22.4
23.1
90
19.4
20.5
21.3
良好
85
17.2
18.3
19.5
80
15.0
16.1
17.7
及格
78
13.6
14.7
16.3
76
12.2
13.3
14.9
74
10.8
11.9
13.5
72
9.4
10.5
12.1
70
8.0
9.1
10.7
68
6.6
7.7
9.3
66
5.2
6.3
7.9
64
3.8
4.9
6.5
62
2.4
3.5
5.1
60
1.0
2.1
3.7
不及格
50
0.0
1.1
2.7
40
-1.0
0.1
1.7
30
-2.0
-0.9
0.7
20
-3.0
-1.9
-0.3
10
-4.0
-2.9
-1.3
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
24.2
24.8
25.8
95
22.5
23.1
24.0
90
20.8
21.4
22.2
良好
85
19.1
19.7
20.6
80
17.4
18.0
19.0
及格
78
16.1
16.7
17.7
76
14.8
15.4
16.4
74
13.5
14.1
15.1
72
12.2
12.8
13.8
70
10.9
11.5
12.5
68
9.6
10.2
11.2
66
8.3
8.9
9.9
64
7.0
7.6
8.6
62
5.7
6.3
7.3
60
4.4
5.0
6.0
不及格
50
3.6
4.2
5.2
40
2.8
3.4
4.4
30
2.0
2.6
3.6
20
1.2
1.8
2.8
10
0.4
1.0
2.0
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级
单项
得分
高一
高二
大一大二
优秀
100
260
265
273
95
255
260
268
90
250
255
263
良好
85
243
248
256
80
235
240
248
及格
78
231
236
244
76
227
232
240
74
223
228
236
72
219
224
232
70
215
220
228
68
211
216
224
66
207
212
220
64
203
208
216
62
199
204
212
60
195
200
208
不及格
50
190
195
203
40
185
190
198
30
180
185
193
20
175
180
188
10
170
175
183
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级
单项
得分
高一
高二
大一大二
优秀
100
204
205
207
95
198
199
201
90
192
193
195
良好
85
185
186
188
80
178
179
181
及格
78
175
176
178
76
172
173
175
74
169
170
172
72
166
167
169
70
163
164
166
68
160
161
163
66
157
158
160
64
154
155
157
62
151
152
154
60
148
149
151
不及格
50
143
144
146
40
138
139
141
30
133
134
136
20
128
129
131
10
123
124
126
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
16
17
19
95
15
16
18
90
14
15
17
良好
85
13
14
16
80
12
13
15
及格
78
76
11
12
14
74
72
10
11
13
70
68
9
10
12
66
64
8
9
11
62
60
7
8
10
不及格
50
6
7
9
40
5
6
8
30
4
5
7
20
3
4
6
10
2
3
5
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
53
54
56
95
51
52
54
90
49
50
52
良好
85
46
47
49
80
43
44
46
及格
78
41
42
44
76
39
40
42
74
37
38
40
72
35
36
38
70
33
34
36
68
31
32
34
66
29
30
32
64
27
28
30
62
25
26
28
60
23
24
26
不及格
50
21
22
24
40
19
20
22
30
17
18
20
20
15
16
18
10
13
14
16
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
3'30"
3'25"
3'17"
95
3'35"
3'30"
3'22"
90
3'40"
3'35"
3'27"
良好
85
3'47"
3'42"
3'34"
80
3'55"
3'50"
3'42"
及格
78
4'00"
3'55"
3'47"
76
4'05"
4'00"
3'52"
74
4'10"
4'05"
3'57"
72
4'15"
4'10"
4'02"
70
4'20"
4'15"
4'07"
68
4'25"
4'20"
4'12"
66
4'30"
4'25"
4'17"
64
4'35"
4'30"
4'22"
62
4'40"
4'35"
4'27"
60
4'45"
4'40"
4'32"
不及格
50
5'05"
5'00"
4'52"
40
5'25"
5'20"
5'12"
30
5'45"
5'40"
5'32"
20
6'05"
6'00"
5'52"
10
6'25"
6'20"
6'12"
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
等级
单项
得分
高一
高二
大一
大二
优秀
100
3'24"
3'22"
3'18"
95
3'30"
3'28"
3'24"
90
3'36"
3'34"
3'30"
良好
85
3'43"
3'41"
3'37"
80
3'50"
3'48"
3'44"
及格
78
3'55"
3'53"
3'49"
76
4'00"
3'58"
3'54"
74
4'05"
4'03"
3'59"
72
4'10"
4'08"
4'04"
70
4'15"
4'13"
4'09"
68
4'20"
4'18"
4'14"
66
4'25"
4'23"
4'19"
64
4'30"
4'28"
4'24"
62
4'35"
4'33"
4'29"
60
4'40"
4'38"
4'34"
不及格
50
4'50"
4'48"
4'44"
40
5'00"
4'58"
4'54"
30
5'10"
5'08"
5'04"
20
5'20"
5'18"
5'14"
10
5'30"
5'28"
5'24"

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